*外反母趾の痛みでお悩みの女性へ*
~アーユルヴェーダオイル&日本製サイザル(パームヤシ)タワシ~
大きさが縦22cm幅13cmのやわらかな繊維サイザルです。
アーユルヴェーダを身近に感じてもらうためのセットです。
アーユルヴェーダの(命の科学)の中にアーユルヴェーダ施術(トリートメント)が
あります。皆さんご存知の額にオイルを流すシローダーラもその多くのトリートメントの一つになります。
■スパイスの薬効が配合されたオイルで身体をマッサージして
スチームで発汗、デトックス、これがドーシャというそれぞれの体質によって
オイルやトリートメントを変えながら療養する、というのがざくっとした病院の
カリキュラムです。
■毛細血管の流れを良くし、白血球が進入するウィルスを撃退することや、
血管年齢を若く保つことで骨の老化、を抑止する、のが目的です。
■もっと身近にアーユルヴェーダオイルを使う、
残念ながら日本にはオイルで身体を手当てするという伝統が無く、
お灸、整体、指圧、鍼灸などが生活に根ざしているため、なかなかスパイスの配合されている
オイルの良さが体感できない環境にあります。
(わたしがお勧めする使用方法)
~足裏から初めて、くるぶし、ふくらはぎ、慣れればボディへ~
■死ぬ前に人間の足から冷えていくといわれます。
足の裏、側面、くるぶし、ふくらはぎをまずこのソフトな日本のサイザルタワシで
マッサージし其の後うすくオイルを塗布します。
女性は特に外反母趾、足の爪の変形、かかとのざらつき、すべて血行が悪くなる要因です。
また三陰交の辺りを刺激することで女性特有のむくみやだるさ重さを軽減することが
期待できます。足の裏のがさつきも次第にとれて柔らかくなるでしょう。
1.水気なしでマッサージ。 外反母趾の痛みがある場合もマッサージできます。
外反母趾の部分から、その側面、また足の裏、背、指の間、指の先すべてマッサージします。
2.身体を浴槽で温めて、マッサージ、
3.痛みのあるところへ薄くアユールAをすり込みます。
4.お送りした木綿の布で良く足裏はふき取ります。冷えが強く感じる人はその後綿やシルクの靴下を履いてください。
*痛みの和らぎ方は個人差があり、全ての人にあてはまることではなく、あくまでも個人の経験によるアドバイスとなります)
サイザルたわし、職人の手作り 日本製
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